24/10/2024 – Nesta quinta-feira, dia 24, uma atividade em Salvador discutiu o Outubro Rosa, na perspectiva da importância do autocuidado para a prevenção do câncer de mama. A programação contou com a participação de profissionais de vários setores, traduzindo a complexidade que o tema exige. Além das representantes sindicais, a mesa foi composta por uma advogada, uma nutricionista, uma enfermeira na área oncológica e uma psicóloga. A ação foi realizada em regime de parceria entre as Secretarias de Saúde do Trabalhador da CUT-BA, a Secretaria de Mulheres da CUT e o Sindprev-BA.
A Coordenadora Geral em Exercício do SINTSEF-BA, Erilza Galvão, que também integra o Coletivo de Mulheres da CUT-BA e é Secretária Adjunta de Mulheres na Condsef/Fenadsef, participou do evento e recitou um poema da própria autoria ao final (confira o anexo). Uma abordagem que permeou diversas falas foi a necessidade ainda maior da defesa do SUS, de políticas públicas sensíveis e pertinentes, da ajuda familiar para lidar com a situação e da relevância da ação sindical sobre saúde da trabalhadora e sua implicação nas relações e nos processos de trabalho.
“À mulher geralmente é atribuído o papel social de cuidar dos outros. Mas quem cuida dela?”, questionou Erilza. É fundamental que elas também possam cuidar de si mesmas e busquem apoio emocional e físico quando necessário. Que não se esqueçam que seu bem-estar e saúde são igualmente importantes, e que é preciso equilibrar o cuidado com os outros com o autocuidado. Além disso, é essencial que a sociedade questione esses papéis, divida responsabilidades, valorize e apoie as mulheres, oferecendo espaço e recursos para que possam também cuidar de si mesmas.
O Outubro Rosa é um movimento mundial que visa conscientizar as pessoas sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. O autocuidado desempenha um papel fundamental nesse processo, pois é por meio dele que as mulheres podem ficar mais atentas às mudanças em seus corpos e buscar ajuda médica quando necessário.
Esse processo inclui a realização regular do autoexame das mamas, que consiste em observar e palpar os seios em busca de possíveis alterações como nódulos, mudanças na textura da pele, saída de líquido pelos mamilos, entre outros sintomas. Além disso, é importante que as mulheres mantenham uma alimentação saudável, pratiquem atividades físicas regularmente e evitem o consumo de tabaco e álcool, fatores de risco para o câncer de mama.
Ao adotar essas práticas, as mulheres podem se tornar protagonistas de sua própria saúde, contribuindo para a detecção precoce e o tratamento eficaz do câncer de mama. Portanto, é essencial que cada uma se conscientize da importância do autoexame e se comprometa a cuidar bem de si mesma, pois a prevenção é sempre o melhor caminho para uma vida saudável.
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